PILATES

​Le Pilates est une méthode de gym douce, très accessible,

Elle vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures.

Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. On le recommande aux personnes pas ou peu sportives, à ceux qui souffrent de stress, fatigue, raideurs, aux femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher, aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence.et même aux futures mamans ou les personnes fragiles (le suivi du médecin est néanmoins indispensable).

Attention : nouvel horaire pour cette activité : Les cours ont lieu désormais le JEUDI à LAVANNES de 9h15 à 10h15

Tarif 2018/2019 : 106 €

Et si vous passiez au Pass'Sport ? plus d'info ici

Animatrice : Marie Payard

Renseignements et inscriptions : Catherine Salgues à Lavannes au 06.24.46.53.60

Attention, pour pratiquer cette activité une licence UFOLEP est obligatoire. 

Merci de fournir un certificat médical de moins de 2 mois justifiant de l'aptitude à pratiquer cette activité.

Planning des cours