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Relaxation

NOUVEAUTE SAISON 2019/2020

 Le MERCREDI 19h30 à 20h30 à POMACLE 

 

Prendre un temps pour soi, un temps de pause dans sa semaine pour prendre soin de soi.

Lâcher ses pensées et revenir à son corps qui sent, voit, entends, goute, touche et bouge avec ses muscles, ses articulations, ses organes sensoriels.
Remettre de la fluidité dans notre fonctionnement corps, cœur et pensées, voir même réaccorder les trois parties de notre être.
Et ainsi apprendre à vivre l’instant présent, améliorer ses facultés de concentration, de mémorisation, reconnaitre et identifier ses besoins et contacter la joie de vivre.
La relaxation que je vous propose a été mis au point par le Docteur R Vittoz au début du 20ème siècle et les bénéfices de cette pratique sont aujourd’hui validés par une étude scientifique.
Au fil des semaines le Vittoz s’invite dans votre quotidien et vous donne d’apaiser votre mental et de retrouver un sentiment d’unité.

 

 

Tarif 2019/2020 : 75 € à l’année

Et si vous passiez au Pass'Sport ? plus d'info ici

 

Professeure : Virginie Fournier

Renseignements et inscriptions : 07 80 06 69 96

 

 

 

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