Le Pilates est une méthode de gym douce, très accessible,
Elle vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures.
Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.
On le recommande aux personnes pas ou peu sportives, à ceux qui souffrent de stress, fatigue, raideurs, aux femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher,
aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence.et même aux futures mamans ou les personnes fragiles (le suivi du médecin est néanmoins indispensable).
5 cours
| Jour | Professeur-e | Salle des fêtes | Renseignements et inscriptions |
| Le Mardi de 18h30 à 19h30 COMPLET | Cyrielle Purat | LAVANNES | Emilie Georget au 06 73 15 17 15 |
| Le Mardi de 19h45 à 20h45 | Cyrielle Purat | LAVANNES | Emilie Georget au 06 73 15 17 15 |
| Le Mercredi de 19h30 à 20h30 | Chakib Tchikou | POMACLE | Marie-Hélène Guénard au 06 65 40 47 09 |
| Le Jeudi de 9h00 à 10h00 | Jordy Bahuet | LAVANNES | Laurence Antoni au 06 07 08 19 94 |
| Le jeudi de 19h00 à 20h00 COMPLET | Cyrielle Purat | CAUREL | Emilie Georget au 06 73 15 17 15 |
Tarif 2026-2027 : 5,10€ la séance soit 153€ par cours à l’année
Attention, pour pratiquer cette activité une licence UFOLEP est obligatoire.
