Le step est une activité cardio dynamique et entraînante qui consiste à enchaîner des mouvements chorégraphiés autour d’une marche appelée step.
Au rythme de la musique, vous travaillerez l’endurance, la coordination et la mémoire, tout en sollicitant particulièrement les jambes, les fessiers et les abdominaux.
Les enchaînements sont progressifs et adaptés au niveau du groupe
Tarif : 5,10€ la séance Soit 153€ l'année
2 cours
- Le JEUDI salle des fêtes de POMACLE de 20h à 21h
Professeur : Chakib Tchikou
Renseignements et inscriptions : Marie-Hélène Guénard au 06 65 40 47 09 - Le jeudi salle des fêtes de CAUREL de 20h à 21h COMPLET
Professeure : Cyrielle Purat
Renseignements et inscriptions : Florence Laforge au 06 08 16 64 73